Vì sao phải đánh giá trước khi tập
Cùng là đau lưng, người này cần giãn cơ, người kia cần tăng sức cơ bụng, người khác phải tránh cúi. Tập sai bài có thể làm đau nặng hơn. Vì vậy mọi bệnh nhân đều có một buổi đánh giá trước khi bắt đầu.
Buổi đánh giá gồm
- Hỏi bệnh: đau từ khi nào, tăng khi làm gì, đã chụp phim, phẫu thuật chưa
- Quan sát tư thế đứng, ngồi, dáng đi
- Đo tầm vận động khớp bằng thước đo góc, đo sức cơ theo thang 0–5
- Test chức năng: đứng lên ngồi xuống, đi 10 mét, đứng một chân
- Sàng lọc dấu hiệu nguy hiểm (yếu liệt tiến triển, tê vùng hậu môn, sốt, đau đêm)
Bạn nhận được
Một phiếu kế hoạch: vấn đề chính, mục tiêu cụ thể (ví dụ ngồi 45 phút không đau, đi bộ 20 phút), phương pháp, số buổi dự kiến và chi phí. Mang về cân nhắc, không bắt buộc làm ngay.
Cần chuẩn bị
- Mang phim, đơn thuốc, giấy ra viện nếu có
- Mặc đồ thể thao rộng, dễ cử động
- Ghi nhớ thuốc đang dùng và bệnh nền
Khi nào bác sĩ chuyển viện
Yếu liệt tăng nhanh, tê vùng hậu môn – sinh dục, bí tiểu, đau dữ dội sau chấn thương, sốt kèm đau xương khớp. Đây không phải việc tập luyện tại phòng khám.
Giá đánh giá đầu 200.000đ [DEMO], được trừ vào liệu trình khi bạn điều trị tại phòng khám trong 7 ngày.
